体态丰腴的黑人女子乔姬娅（奎恩•拉提法 Queen Latifah 饰）是新奥尔良一家餐饮厨具连锁店的普通店员，生活在社会底层的她生性乐观，总是幻想无数的可能。她喜爱美食，暗暗喜欢着一位男同事，然而因

在美国路易斯安那州的巴吞鲁日市，一研究生化武器实验室不幸将一病毒泄露出去，造成该市大批平民被感染成僵尸。而事发时，副总统正在该市进行竞选演讲，因此海军一海豹突击队奉命去营救副总统。因该市一中情局实验室的科学家能成功阻止此次病毒蔓延，故海豹突击队在将副总统送上直升机后，又被赋予新的任务，去营救那名女专家……

影片讲述了四位好姐妹一起去新奥尔良参加音乐节，姐妹们的热情被重新点燃后一起歌舞和疯狂的故事。